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説明

Morning workout with kids.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Run In Place
1 分
Rest
Rest
15 秒
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 分
Rest
Rest
15 秒
Schoolhouse Squats
Schoolhouse Squats
1 分
Rest
Rest
15 秒
Russian Twists
Russian Twists
1 分
Rest
Rest
15 秒
Push-Ups
Push-Ups
1 分


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