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Exercises

セット1: 2ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
40 秒
Rest
Rest
10 秒
Crunches
Crunches
45 秒
V-Ups
V-Ups
45 秒
Rest
Rest
45 秒
Hop to Plank
Hop to Plank
1 分


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