App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 2ラウンド
Side Squats
Side Squats
1 分 15 秒
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 分 15 秒
Clock Lunges
Clock Lunges
2 分


関連するワークアウト

Leg Workout
3 分, 中級
Leg Workout
9 分, 中級
Leg Workout
7 分, 中級
Leg Workout
20 分, 中級
Leg Workout
25 分, 中級
Leg Workout
18 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー