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説明

Intense ab building and fat burning exercise


Exercises

セット1: 3ラウンド
Double Crunches
Double Crunches
30 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 秒
Leg Lifts
Leg Lifts
30 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 秒
Russian Twists
Russian Twists
30 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 秒
Rest
Rest
1 分


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