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Leg lifts


Exercises

セット1: 1ラウンド
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Rest
30 秒
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 分
Rest
Rest
30 秒
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 分
Iron Cross
1 分
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分


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