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Exercises

セット1: 1ラウンド
Lying Right Leg Lifts
Lying Right Leg Lifts
1 分
Lying Left Leg Lifts
Lying Left Leg Lifts
1 分
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
1 分
Rest
2 分
Wall Sit
Wall Sit
1 分
Side Lunges
Side Lunges
1 分
Butterfly
Butterfly
1 分
Squats
Squats
1 分


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