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Exercises

セット1: 2ラウンド
Squat Jacks
Squat Jacks
1 分
Wall Plank
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1 分
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
1 分
Wall Push Ups
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1 分
Squat Jumps
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1 分
Push-Ups
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1 分
Sit-Ups
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1 分


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