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Exercises

セット1: 3ラウンド
Heavy Rope Swing
30 秒
Kettlebell Swings
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1 分
Push-ups on BOSU
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1 分
Kettlebell Deadlifts
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1 分
BOSU Mountain Climbers
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1 分
Left Kettlebell Swing to Squat Press
1 分
Ball Plank Pikes
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