App Storeでダウンロード
説明

Nice principiant work...


関連するワークアウト

Butt
9 分 15 秒, 中級
Boom
4 分 30 秒, 中級
Warm Up
1 分 30 秒, 初心者
Complex
2 分 20 秒,

2 分, 中級
B
11 分, 初心者


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

中級 10 分  
Core   No Equipment
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

初心者 15 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Modivation:)

Modivation:)

初心者 11 分  
The Genius@Work

The Genius@Work

中級 1 時間 32 分  
Arms   Dumbbell
Casual Butt & Legs

Casual Butt & Legs

初心者 2 分  
The HOT Seat

The HOT Seat

中級 6 分  
Legs   Chair

ワークアウトのカテゴリー