App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Full Scorpion
Full Scorpion
1 分 59 秒


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

初心者 10 分  
Core   Exercise Mat
Cheerleading Jumps Drills And Stretches

Cheerleading Jumps Drills And Stretches

激しい 1 時間 15 分  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

激しい 13 分  
Full Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Body Pilates

Body Pilates

初心者 20 分  
Pilates   Exercise Mat
Flexibility Work

Flexibility Work

初心者 17 分  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー