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Exercises

セット1: 3ラウンド
Right Warrior 1
Right Warrior 1
15 秒
Right Warrior 2
Right Warrior 2
15 秒
Right Peaceful Warrior
Right Peaceful Warrior
15 秒
Right Lunge Easy Twist
Right Lunge Easy Twist
15 秒
Open Triangle
Open Triangle
15 秒
Left Warrior 1
Left Warrior 1
15 秒
Left Warrior 2
Left Warrior 2
15 秒
Left Peaceful Warrior
Left Peaceful Warrior
15 秒
Left Lunge Easy Twist
Left Lunge Easy Twist
15 秒
Open Triangle
Open Triangle
15 秒


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