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Credit: TribeSports


Exercises

セット1: 1ラウンド
50 Jumping Jacks
50 Jumping Jacks
1 分
40 Crunches
1 分
40 Squats
1 分
40 Leg Lifts
1 分
30 Jumping Jacks
45 秒
20 Bicycle Crunches
45 秒
20 Squats
45 秒
30 Leg Lifts
1 分
Run
10 分


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