App Storeでダウンロード
タグ

説明

Didn't had time 4 the gym. So i'm just going 4 20 sets of pull ups.


Exercises

セット1: 20ラウンド
Pull Ups
2 分 30 秒

セット2: 5ラウンド
Hammer Curls
1 分 45 秒


関連するワークアウト

Pull Ups
39 分, 中級
Pull Ups
24 分, 中級
Pull Ups
4 分 41 秒, 激しい
Pull Ups
2 分, 初心者
Pull Ups
3 分, 中級
Pull Ups
2 分 52 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

The Man (First Trial)
1 時間 6 分 25 秒, 激しい
Weighted vest Workout
10 分 18 秒, 中級
Stronger Grip + Hip Mobility
12 分 33 秒, 中級
Abs & Forearms Strength (Week 1)
29 分 36 秒, 激しい
Strength to failure
35 分, 激しい
Full Body Smash👑🦍
30 分, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Hot Upper Body Pull-Em Ups

Hot Upper Body Pull-Em Ups

激しい 6 分  
Upper Body   Pull Up Bar
Pull Ups

Pull Ups

中級 60 秒  
Pull-ups

Pull-ups

中級 2 分  
Leg Pyramid 2

Leg Pyramid 2

激しい 1 時間 10 分  
Barbells
Push HIIT Up

Push HIIT Up

激しい 13 分  
Full Body   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー