LP Slim Down

This workout focuses on the butt and abs do this 3 to5 times a week with diet and see the pounds fall off

Exercises

セット1: 1ラウンド

Leg Up Sit Up

55 秒

Toe Touch

30 秒

Side To Side Crunches

45 秒

Leg Raises

35 秒

Knee Hugs

1 分

90-90 Crunches

55 秒

セット2: 1ラウンド

Glute Kickbacks

45 秒

Jumping Lunges

45 秒

Squat Jumps

1 分

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