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Exercises

セット1: 2ラウンド
Mountain Climbers
1 分
Rest
30 秒
Jumping Jacks With Medicine Ball
1 分
Rest
30 秒
Burpees With Push Up
1 分
Rest
30 秒
Scissors
1 分
Rest
30 秒
Knee Lifts
1 分
Rest
30 秒
Squat Thrust
1 分
Rest
30 秒
Speed Skater
1 分


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