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Exercises

セット1: 1ラウンド
Happy Baby
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30 秒
Double Pigeon
Double Pigeon
1 分
Hero Pose
Hero Pose
30 秒
Child's Pose with Side Reaches
Child's Pose with Side Reaches
1 分
Child's Pose
Child's Pose
30 秒
Supine Butterfly
Supine Butterfly
1 分
Corpse
Corpse
2 分


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