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Exercises

セット1: 2ラウンド
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分 30 秒
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分
Leg Raises
Leg Raises
1 分 30 秒
Plank
Plank
1 分
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 分
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分


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