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Street Workout/Calisthenics for Beginners


Exercises

セット1: 3ラウンド
Pull-ups
Pull-ups
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Pistols
Pistols
2 分
Hiperextensions
1 分
Tricep Dips In Parallels
Tricep Dips In Parallels
1 分
Toes to Bar
Toes to Bar
1 分
Handstand
Handstand
4 分


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