App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

2 Minute
2 分, 中級
2-Minute Workout
2 分, 初心者
Monday
2 分 30 秒, 初心者
1
16 分 30 秒, 中級
2
3 分, 激しい
1
10 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

中級 6 分  
Full Body   Wall
Yoga

Yoga

初心者 12 分  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

初心者 12 分  
Back   Exercise Mat
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

中級 8 分  
Core   Exercise Mat
5 Minute 5

5 Minute 5

中級 6 分  
Full Body  
Body Slim Down

Body Slim Down

初心者 17 分  
Full Body   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー