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Superset of Ab exercises with minimal rest! Tabathastyle


Exercises

セット1: 3ラウンド
Crunches
Crunches
30 秒
Leg Raises
Leg Raises
25 秒
Rest
Rest
15 秒
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
25 秒
Ball Ab Rolls
Ball Ab Rolls
35 秒
Rest
Rest
30 秒


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