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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bike 8 10 12 14 8
Bike 8 10 12 14 8
5 分

セット2: 3ラウンド
Leg Press
Leg Press
15 分
Leg Extension
Leg Extension
10 分
Leg Curls
Leg Curls
10 分


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