Fat Burn

This one will quickly get your heart rate up and body moving, particularly the mid and bottom sections. After this one, why shouldn't you feel fabulous?!

Exercises

セット1: 8ラウンド

Squat Thrusts

20 秒

Rest

10 秒

セット2: 8ラウンド

Body Weight Squats

20 秒

Rest

10 秒

セット3: 8ラウンド

Crunches

20 秒

Rest

10 秒

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