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Exercises

セット1: 2ラウンド
In and Outs
In and Outs
2 分
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 分
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Weighted Ball Crunch
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2 分
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
2 分
Prisoner Squats
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2 分
Reverse Crunches
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2 分
Rest
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2 分


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