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Exercises

セット1: 1ラウンド
Run 1 Mile
Run 1 Mile
13 分

セット2: 1ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Torso Twists
Torso Twists
1 分
Left Hooks
Left Hooks
30 秒
Right Hooks
Right Hooks
30 秒
Plank
Plank
1 分
Extended Child's Pose
Extended Child's Pose
1 分


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Total Workout!
5 分, 激しい


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