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Do it against the wall !!


Exercises

セット1: 1ラウンド
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分
Wall Tricep Push Ups
Wall Tricep Push Ups
1 分
Wall Hamstring Stretches
Wall Hamstring Stretches
1 分
Wall Diamond Push Ups
Wall Diamond Push Ups
1 分
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
1 分
Wall Push-Ups with Clap
Wall Push-Ups with Clap
1 分
Chest Stretch
Chest Stretch
1 分
Wall Push-Ups with Leg Lifts
Wall Push-Ups with Leg Lifts
1 分


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