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Exercises

セット1: 1ラウンド
Squats👊
1 分
Floor Bridge💪
1 分
No Break Yet! Do Your Right Splits!
30 秒
Left Splits!👍
30 秒
Middles!!!!👐
30 秒
Drink Water!!!
10 秒
Lets Get Movin!!!👏👏
5 秒
Burpees
15 秒
Squats!!!
20 秒
Run!!
45 秒
Faster!!!!$
45 秒
More Burpees!!!💩💩
45 秒
No Break!!! Jumping Jacks!!
45 秒
Handstand On Wall
20 秒
Flutter Kicks
30 秒
Squat Jumps
40 秒
No Break!!! TWERK!!!!😝😝
40 秒
Run!!!☺️☺️
40 秒
Run Faster!!!!😊😊😊😊😊😊😊😊😊
40 秒
More More More More More😜😜😜😜😜😜
40 秒
Push Ups😽😽
20 秒
Burpees!!
31 秒
More!!!😊😊😊
31 秒
Get A Drink! We All Know Your Thirsty!😼
31 秒


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