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Exercises

セット1: 2ラウンド
Start
10 秒
Jumping Jack
30 秒
Rest
10 秒
Wall Sit
30 秒
Rest
10 秒
Push Up
30 秒
Rest
10 秒
Upsominal Crunch
30 秒
Rest
10 秒
High Knees
30 秒
Rest
10 秒
Kyykky
30 秒
Rest
10 秒
Tuoli
30 秒
Rest 10
10 秒
Lankku
30 秒
Vaihto
2 分


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