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Exercises

セット1: 2ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
10 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
30 秒
Rest
Rest
10 秒
Crunch Punches
Crunch Punches
30 秒
Corpse
Corpse
30 秒


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