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説明

Workout


Exercises

セット1: 1ラウンド
Right Lunge
Right Lunge
1 分
Left Hooks
Left Hooks
1 分
Child's Pose
Child's Pose
1 分
Stand tall on the entire sole of your left foot. Bend the right knee and place it on the inner thigh. Make sure your shoulders and head are vertically aligned. Keep toes pointed down.
Left Tree
1 分
Left Split
Left Split
1 分


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