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Exercises

セット1: 2ラウンド
Lunge Pose
2 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 分
Dumbbell Side Lunges with Hammer Curls
Dumbbell Side Lunges with Hammer Curls
2 分
Squats
Squats
2 分
Dumbbell Side Lunge and Touch
Dumbbell Side Lunge and Touch
2 分
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Leg Lifts
Leg Lifts
2 分
Straight Leg Bicycle Abs
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2 分
Hamstring Kickbacks
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2 分


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