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説明

Ph1 d1


Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Dumbbell Bench Press
1 分
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
1 分
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 分
Tricep Dips
Tricep Dips
1 分


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