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Exercises

セット1: 2ラウンド
Pull-ups
Pull-ups
20 秒
Rest
Rest
10 秒
Corn Cob Pull Up
20 秒
Rest
Rest
10 秒
Chin Ups
Chin Ups
20 秒
Rest
Rest
10 秒
L Pull-ups
20 秒
Rest
Rest
20 秒


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