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Exercises

セット1: 1ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分

セット2: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Rest
Rest
1 分

セット3: 1ラウンド
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分

セット4: 1ラウンド
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分


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