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Exercises

セット1: 1ラウンド
Walk Briskly
Walk Briskly
5 分

セット2: 7ラウンド
Jog
Jog
1 分 30 秒
Walk Briskly
Walk Briskly
1 分 30 秒

セット3: 1ラウンド
Walk Briskly
Walk Briskly
5 分


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