App Storeでダウンロード
タグ

説明

P.E.


Exercises

セット1: 4ラウンド
Run
Run
2 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Run
Run
1 分
Burpees
Burpees
1 分
Run
Run
2 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Run
Run
1 分
Burpees
Burpees
1 分
Sprint!
Sprint!
45 秒


関連するワークアウト

General Workout
43 分 15 秒, 中級
Workout
38 分, 激しい
For Sweat
9 分, 中級
Sports Workout
3 分 30 秒, 中級
Best Work Out
1 時間 38 分 40 秒, 中級
Weekly Workout
20 分, 初心者

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー