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Quick way to incorporate exercise


Exercises

セット1: 1ラウンド
Military Squats
1 分
Jumping Jacks
1 分
Crunches
1 分
Leg Lifts
1 分
Pillow Passes
1 分
Seesaw Kicks
1 分
Jabs
1 分
Sumo Squats
1 分

セット2: 1ラウンド
Toe Reach
1 分
Rainbow
1 分
Plank
1 分


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