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Exercises

セット1: 1ラウンド
Hammer Curls
Hammer Curls
3 分
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
3 分
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
3 分
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
3 分
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
3 分
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
3 分


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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