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説明

Mara's abs and Butt workout


Exercises

セット1: 1ラウンド
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 分
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 分
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 分
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 分
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Alternating Fire Hydrants
2 分
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 分
Russian Twists
Russian Twists
1 分
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
1 分
Left Side Leg Lifts
1 分
Right Side Leg Lifts
1 分
Leg Raises
Leg Raises
1 分


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