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5 sets of push ups


Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
20 秒
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
20 秒
Push-Ups
Push-Ups
20 秒
Rest
Rest
20 秒
Push-Ups
Push-Ups
20 秒
Rest
Rest
20 秒
Push-Ups
Push-Ups
15 秒


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