App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
Leg Pull Back
Leg Pull Back
2 分
Ball Leg Lifts
Ball Leg Lifts
2 分
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
2 分
Left Low Lunge
Left Low Lunge
2 分


関連するワークアウト

Butt
5 分, 初心者
BUTT
8 分, 中級
Butts
2 分, 激しい
Butt
20 分, 初心者
Butt
5 分, 中級
Butt
8 分,

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Abs & Arms

Abs & Arms

中級 20 分  
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

中級 16 分  
Full Body   Jump Rope
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

中級 5 分  
Core   No Equipment
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

初心者 15 分  
Core   Exercise Mat
Walking Weight Off

Walking Weight Off

初心者 19 分  
No Equipment

ワークアウトのカテゴリー