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Kettle bell


Exercises

セット1: 1ラウンド
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 分
Left Lawnmower with Kettlebell
Left Lawnmower with Kettlebell
30 秒
Right Lawnmower with Kettlebell
Right Lawnmower with Kettlebell
30 秒
Sumo Squats with Kettlebell
Sumo Squats with Kettlebell
1 分
Right Kettlebell Swings
Right Kettlebell Swings
1 分
Left Kettlebell Swings
1 分
Kettlebell Deadlifts
Kettlebell Deadlifts
30 秒


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