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中級ワークアウト

Curls

中級   12 分

ターゲットエリア: Arms

器具: Dumbbells

Dan Faulkner
 		    追加者 Dan Faulkner
Curls
タグ
自宅ジムのワークアウト 腕のワークアウト ダンベルのワークアウト
説明

Dumbell curls

Exercises

セット1: 3ラウンド
Alternating Bicep Curls
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4 分

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