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説明

classic moves to burn calories


Exercises

セット1: 10ラウンド
squats
20 秒
rest
10 秒
v-ups
20 秒
rest
10 秒
jump rope
20 秒
rest
10 秒
burpees
20 秒
rest
10 秒
push-ups
20 秒
rest
10 秒
plank
20 秒
rest
10 秒


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