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Bicep / Tricep


Exercises

セット1: 1ラウンド
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
2 分
Tricep Extensions
Tricep Extensions
2 分
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
2 分
Tricep Dips
Tricep Dips
2 分


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