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Exercises

セット1: 1ラウンド
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
3 分
Ball Crunches
Ball Crunches
3 分
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
3 分
Tricep Extensions
Tricep Extensions
3 分
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
3 分
Crunches
Crunches
3 分
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
3 分


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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