Zero - 60

Ready to rev up your metabolism? Get it going with this quick, total-body workout that complements your cardio routine perfectly.

Exercises

セット1: 3ラウンド

Burpees

1 分

Squats

1 分

Lunges

1 分

Vertical Leg Crunches

1 分

Jumping Jacks

1 分

Elbow Plank

1 分

Rest

1 分

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