Kata Training (ec )

This kind of training is usually done by sansei or shihan to get you ready for kata competitions and to show the deeper meaning of kata

Exercises

セット1: 1ラウンド

Worm Up

1 分

Kata

3 時間

Cool Down

1 分

関連するワークアウト

Karate

20 分, 中級

Kenpo Karate 60

1 時間 5 秒, 激しい

Karate

15 分 34 秒, 激しい

Kempo

1 時間, 激しい

Kenpo 30 Minutes

30 分 10 秒, 中級

Kendo Workout 1

13 分 30 秒, 中級