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Exercises

セット1: 3ラウンド
Burpees
Burpees
1 分
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分
Wall Ball Squats
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1 分
Cobra
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1 分
Tricep Push Ups
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1 分
Lunges
Lunges
1 分
Straight Leg Bicycle Abs
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1 分


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