App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
7 分


関連するワークアウト


Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

激しい 12 分  
Arms   Exercise Mat
Perky Boobs

Perky Boobs

激しい 7 分  
Shoulders  
Thick as a Brick II

Thick as a Brick II

激しい 51 分  
Shoulders   Medicine Ball, Dumbbells
Boobs

Boobs

中級 9 分  
Shoulders   Dumbbells, Bench, Kettlebells, Barbell
HOURGLASS

HOURGLASS

中級 2 分  
Shoulders   Dumbbell
Thicc

Thicc

初心者 17 分  
Shoulders  

ワークアウトのカテゴリー