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Exercises

セット1: 1ラウンド
Warm Up & Lines
50 分
Bars
40 分
Beam
30 分
Supermans
Supermans
3 分
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
3 分
Handstand Shrugs
2 分
Handstand Touches
3 分
Handstand Walk-up Walk-downs
2 分
Toe Raises On Beam
Toe Raises On Beam
1 分
One Leg Toe Raises On Beam
3 分
Stretching
13 分


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